跳橡皮筋（跳橡皮筋教学视频）

皮筋魔术跳到别人手上

穿过如图所示。两手手指将两条橡皮筋轻轻摩擦一下 橡皮筋竟然神奇的分开了。表演步骤3，步骤4时， 小心的用右手中指压紧食指上的皮筋。在皮筋越过食指时 被压紧的皮筋不会弹回。摩擦一下 橡皮筋自然的分离开了。

接着，快速地将皮筋围绕手指旋转，形成一个小圈。 然后，轻轻松开手，皮筋就会跳到另一个人的手上。

就是从你中指上跳过去，然后嘘嘘跳个圈，其实是每套上去，然后轻轻一拍就到别人手上了。

首先准备一根皮筋，然后拇指、中指撑开皮筋。接下来食指伸进洞洞里边，绕成八字形。然后拇指从侧边拉住皮筋。如果女生不好意思手碰手，那么可以用一根笔来代替也是可以的，笔尖与指尖触碰在一起，松开中指即可成功。

穿越手臂：把皮筋套在两根手指上，然后把它穿过手臂。完美平衡：把皮筋套在两根手指上，然后用另一根手指扭曲它。幻影手套：用一根皮筋做一个手套，然后将其从一只手转移到另一只手。空中切割：把皮筋套在两个手指上，然后用另一只手穿过皮筋，像是把皮筋切断一样。

用右手拇指拉长，食指卡住两根皮筋。再用右手拇指顶住左手中指。重点来了，右手食指松开一根皮筋。这时皮筋会高速反转一圈。魔术就发生了，你学会了吗？魔术是以不断变化让人捉摸不透并带给观众惊奇体验为核心的一种表演艺术，是制造奇妙的艺术。魔术能够产生特殊幻影。

跳皮筋怎么跳

跳皮筋的基本步骤：橡皮筋固定在两个物体之间，玩家通过单脚跳起，用另一只脚越过橡皮筋，重复此过程到达终点线。成功越过可得一分，难度越高得分越高，失败需重新开始。可调整橡皮筋高度和距离增加游戏难度。注意安全，确保橡皮筋固定牢固，避免摔倒等意外伤害。

一只胳膊跳法：人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋，右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

跳皮筋的孩子一般分两组，以手心手背分组，以石头剪子布决定谁先跳。后跳的一组选两个人撑皮筋。无论跳什么花样，皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶，我们称为：脚脖-腿肚-膝盖-大腿-腰-肩-细脖-头顶（腰部以下分单腿双腿，侧腰正腰），有的还要加上大举，就是手撑皮筋，两臂高高举起。

点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。

跳皮筋的方法如下：右脚踩第一个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。侧身右脚伸到中间，在伸到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置。跳皮筋：也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

跳橡皮筋是谁发明的?真心怀念那个儿时的游戏,还有那些歌谣,现在基本...

据说在清朝皇室，跳皮筋是后宫妃子、公主主要的娱乐项目之一。 后来到了近代成为了经典的儿童游戏之一，流行在20世纪60至90年代左右。但随着经济发展和娱乐方式的增多，像跳橡皮筋这种游戏逐渐淡出了孩子们的视线。

跳皮筋起源于明末清初，至于是谁发明已经无从考证，据说起源于今天的河北一带，当时是一种民间杂技，后慢慢在广大人群中推广开。在清朝皇室，跳皮筋是后宫妃子、公主主要的娱乐项目之一。跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。一种适宜于儿童的民间游戏，现约流行在20世纪50至80年代。

小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一。四五六，四五七，四八四九五十一。五五六，五五七，五八五九六十一。六五六，六五七，六八六九七十一。跳皮筋 ，我第一， 马兰花开二十一 。二五六 ，二五七，二八二九三十一。

学习李向阳，坚决不投降，敌人来抓我，我就跳高墙，高墙不顶用，我就钻地洞，地洞有枪子，打死小日本.马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人民在说话，请你马上就开花、就开花。周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。“一二三四五六七，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？玩游戏的热闹场景又浮现在我们眼前。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。一种适宜于儿童的民间游戏，风靡于20世纪50至80年代。跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，十分受女孩子的喜爱。

单人玩法 第一高度：6×8拍 第一节：2×8拍（由点、迈组成）第一个八拍：第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂。第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过皮筋，于另一侧着地。

用橡皮筋在陀螺上的作用

1、切割跳橡皮筋：使用锯子或刀片将木棒或塑料棒切割成合适跳橡皮筋的长度和直径。切割时要保证切割质量和效率。（2）钻孔：使用钻头或尖锐的针在木棒的一端钻一个小孔。钻孔时要保证钻孔的质量和效率。（3）打结：将绳子或橡皮筋折叠成两段跳橡皮筋，然后从木棒的小孔中穿过跳橡皮筋，将两端拉紧，然后打结。

2、制作陀螺顶部 制作陀螺顶部：在另一张白纸上画一个与底盘相同的圆形，并将其剪下来。然后将其粘贴在陀螺底盘的顶部。制作陀螺轴：将铅笔的顶部削尖，使其可以插入陀螺底盘的中央孔中。然后，用橡皮筋将铅笔固定在陀螺底盘上。

3、玩的时候，左手转动陀螺，使橡皮筋绞紧，放松板筋之后，陀螺就固定在发射器上，再用食指轻扣板机，陀螺就会旋转。金属陀螺 玩法是，用一根棉线，缠绕陀螺中间的轴，然后迅速一抽使之旋转，再将放置在一个支架上，不但中间轴心飞快的旋转，整个陀螺有如雷达天线一样，作三百六十度的转动，所以也叫雷达陀螺。

4、塑胶陀螺法。塑胶橡筋陀螺也是塑胶做的，陀螺像一个小飞碟一般，但上下各有一轴，利用橡皮布的拉力，将陀螺固定在手枪形的发射器上。玩的时候，左手转动陀螺，使橡皮筋绞紧，放松板筋之后，陀螺就固定在发射器上，再用食指轻扣板机，陀螺就会旋转。

5、竹签陀螺制作方法如下所示：工具：竹签、橡皮块、橡皮筋。用一条橡皮筋把两根一样长的竹签捆在一起。再用一条橡皮筋把一长一短的橡皮筋捆在一起。用三条橡皮筋像图上一样，把前面做好的两个模型固定在一起。最后把两个橡皮块固定在两个尖尖的竹签下面。

6、由于形变方向与开始正常旋转方向是相反的，所以形变势能转变为动能时旋转方向是反过来的。道理与就像橡皮筋形变一样，跳橡皮筋你用橡皮筋拴个东西，然后给他力，让他转起来，最后也是要反转，甚至几次的反转、正转交替才能停下来。道理一样，只不过陀螺形变远远低于橡皮筋，不像橡皮筋要反转、正转多次。

跳橡皮筋如何翻译成英语?

空竹：Cephalostachyum 毽球： Shuttlecock 长绳： Long cord 跳皮筋：rubber band skipping 空竹，以竹木为材料制成，中空，因而得名；清代曾与空钟混称，俗称响葫芦；江南又称之为扯铃，也有称之谓天皇皇（包括另一种类似空竹，但是在地上倒置着转的叫地皇皇）。以北京、天津所产的最为著名。

跳橡皮筋（英语：Jump elastic）跳橡皮筋（港澳地区常称跳橡筋绳）是经典的儿童游戏之一。1960年代至1990年代间极为流行，尤其深得女孩子喜爱，跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。

跳绳的英文：skip、rope skipping skip 英 [skp] 美 [skp]vi.跳；跳绳；悄悄溜走；快速转移 vt.跳过；略过；漏过；不做（应做的事等）n.跳跃；跳，蹦跳；废料桶（装工地废料，由卡车拖走）It rests me to watch the kids play skip rope.看孩子们玩跳绳我很惬意。

Withhislastjumpheequalledtheworldrecord.跳的英文是jumpjump英[d__mp]美[d__mp]第三人称单数：jumps现在分词：jumping过去分词：jumped过去式：jumpedjump。跳的英文单词是jump，jump的读音是[d__mp]，jump主要用作名词和动词，作名词时意思是：跳；跃；跳跃；跳过；跃过；跨越。

[词典]rubber；India-rubber；kneadederaser；eraser。[例句]橡皮子弹被用来驱散示威人群。Rubberbulletswereusedtobreakupthedemonstration.Arubberballbounceswell.橡皮球弹力好。Therubberofthisraincoathasdisintegrated.这件橡皮雨衣脱胶了。

说到跳橡皮筋这项体育项目，大家都不是特别的陌生，因为它是20世纪50年代到90年代非常流行的民间游戏，可以说它陪伴我们度过了童年的一些时光，也可以说它是我们童年的一种回忆。那么跳橡皮筋它是一项什么样的运动呢？并且它是怎样发展而来的，接下来小编就给大家具体的讲一讲。

拿出你用颜色划过的小抄（课堂笔记神马之类的），跟着我读在1到15练习中的段落的每个句子 ，用你的rubber band（橡皮筋？橡皮乐队？。。），给每个重点的（突出的）单词一个清晰的读音（重音、声调）变化，然后想想每个重音传达的是什么意思。这个翻译不尽人意 我自己都晕了 望理解。。

跳皮筋教案及反思

1、幼儿园《跳皮筋》游戏教案 篇1 活动目标： 引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。 锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。 能积极参加游戏活动，并学会自我保护。 使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

2、老师强调，跳皮筋这个游戏必须借助儿歌的韵律，可以好几个小朋友一起跳，一定要配合好，步伐达到一致，才会跳的好，如果其中的一个小朋友没跟上，那么其他小朋友也得重新开始。所以你们一定要按相同的节奏跳动。

3、跳皮筋大班教案1 设计意图： 跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。

4、https：// 大班游戏教案《跳皮筋》反思 大班游戏教案《跳皮筋》反思活动目标：引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

5、民间游戏《跳皮筋》教案设计意图：跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合幼儿活泼好动的个性特点。

6、下面是我精心整理的幼儿园大班教案6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园大班教案 篇1 设计用意： 跳皮筋是中国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏与民间儿歌巧妙的融合在一块儿，恰巧吻合了孩子活泼好动的特征。

7、教学设计 授课教师：潘 杰 教学内容 跳皮筋 教 具 皮筋 录音机 口哨 教学目标 使大部分学生基本掌握古诗式跳皮筋方法并能创编图案跳法以提高练习兴趣； 发展学生协调、灵敏、柔韧、耐力等身体素质； 培养学生良好的合作和创新意识，在活动中展示自我，陶冶美的情操。

跳皮筋怎么玩

跳皮筋的基本步骤：橡皮筋固定在两个物体之间，玩家通过单脚跳起，用另一只脚越过橡皮筋，重复此过程到达终点线。成功越过可得一分，难度越高得分越高，失败需重新开始。可调整橡皮筋高度和距离增加游戏难度。注意安全，确保橡皮筋固定牢固，避免摔倒等意外伤害。

集体玩法 边唱边跳，撑绳的伙伴也跟着一起唱，一直到一组的伙伴全部都玩不下去时，就可以换下一组。每次跳法都是要升级的，就是绳子高低的调整，这样游戏就会持续下去。三角形玩法：人数要求最少是四个人。

第四拍：向左转体180度，右脚跟提起，右脚尖着地，将皮筋勾着，两脚依次跳动，成右脚在前左脚在后直立，皮筋在两小腿中间。第六拍：右脚迈过皮筋，两小腿接触皮筋向右转跳一周，然后右脚迈过皮筋在左脚后着地，皮筋在两腿中间。

一只胳膊跳法：人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋，右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

跳皮筋的玩法如下：材料：皮筋 缠绕游戏：先将皮筋撑开，然后站在皮筋中间，两手叉腰，然后一只脚在原地跳动，另一只脚随着跳起，注意需要用前脚掌落地。跳动的腿弯曲，需要从皮筋的另一侧迈向另一边。用移动的脚，随着节奏缠起，松起。然后再换只脚反复重复前一只脚的动作。

橡皮筋的跳法

1、第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂。第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过皮筋，于另一侧着地。第四拍，右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间。

2、橡皮筋的跳法如下：点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。

3、跳皮筋的方法如下：右脚踩第一个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。侧身右脚伸到中间，在伸到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置。跳皮筋：也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

4、方法：右脚踩第一个筋，左脚踩第2个筋，2个腿一块跳出去。侧身右脚伸到中间，在伸抄到外面，在伸到中间，在伸到你所在的位置。跳皮筋：也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

5、不受场地、季节、人数等限制。皮筋是用橡胶制成的细条或以橡皮圈连接而成，长短无规定，一般为3米左右。跳皮筋时，由两人分执皮筋两端，牵直固定。其余参加者即可以在皮筋上来回踏跳。跳法有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、抵、压、踢等，以各种技巧动作编排成组合动作，跳出各种花式图案。

6、跳橡皮筋的玩法如下：皮筋跳一般是3人以上的活动。里面的招数很多，但都是在基本动作的基础上组合起来的。在活动中，还可以把基本动作重新组合，创造新的花样。点：站在橡皮筋一侧的中间，双手叉腰或双臂水平举起。一只脚原地跳动一次，另一只脚跳起，前脚掌着地。

7、一定要看准盯稳，在心里做好距离方面的评估，不要在跳的过程中踩到橡皮筋，防止出现重心不稳。好处：总之，儿童跳皮筋是一项非常有益的娱乐活动，它不仅能够锻炼儿童的身体健康，还能培养他们的协调能力和团队合作精神。通过不同的跳法和注意事项的掌握，孩子们可以在安全的前提下享受跳跃的乐趣。

跳皮筋游戏规则简短

第一高度跳橡皮筋：6×8拍（斜线形）第一个联合动作2×8拍跳橡皮筋，三个人在一斜线形的皮筋上跳跃，基本动作是点、迈、跳的组合。第二个联合动作2×8拍，跳、转的组合。第三个联合动作2×8拍，跳、顶、踩的组合。第二高度：6×8拍（三角形、菱形）第一个联合动作2×8拍，绕、转组合。

三角形玩法：人数要求最少是四个人。三个人绷着皮筋，另一个人跳，记住要在三角形里面绕着跳（三角形里面）定一个步数，比如7步，那么7步结束就必须到自己原来的位置，绕着三角形里面跳。双竖线：人数要求最少是3人。这个玩法比较自由。选择一首歌曲，变唱边跳，跳法自由。

橡皮筋儿1根，长约4米。皮筋两头系在一起。两人一组进行游戏。两名游戏者在皮筋内两脚稍分开，用两脚踝关节或小腿外撑开皮筋，对面站立，另外两人在皮筋同...跳皮筋的人双脚向右跳起，落在两根皮筋中间。向上跳起，两脚落在两根皮筋外侧，骑在两根皮筋上。

皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

游戏规则 跳皮筋游戏有许多不同的玩法，以下介绍一种较为普遍的跳法。两名选手站在皮筋的两端，另一名选手用脚尖将皮筋绕住自己的脚踝，将皮筋提高到一定高度。第一名选手跳过后，第二名选手就踩到皮筋上，接着跳，如此反复。

场地： 找一个平坦、无障碍的空地，最好是硬地面，以便皮筋能够顺畅地滑动。基本玩法：基本步骤： 跳皮筋游戏的基本步骤是两个人站在地上用皮筋编织成一条长方形或正方形，然后其他人按照一定的顺序、节奏和规则跳过皮筋。

有谁知道跳橡皮筋的口诀(尽量多一点)

跳得好跳橡皮筋， 跳得齐 跳橡皮筋，健康活泼数第一。橡皮筋，脚上绕，跳到天上落在地，跳过山，跳过海，跳到祖国跳橡皮筋的台湾岛跳橡皮筋！鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

跳皮筋的顺口溜：小辣椒，辣不辣，我说辣椒炒黄瓜，你不信，问你妈，你妈说你个大傻瓜。

扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。小红花，地上菜，地上长满了小青菜，百花香，百鸟叫，春天的喜鹊就来到。

九八九五六，九八九五七，九八九九一百一！跳皮筋游戏介绍：橡皮筋是由橡胶制成的有弹性的绳子。它长约3米。橡皮筋拉直固定后，可以来回踩踏。可以三到五个人一起玩，也可以分两组玩，边跳边唱非常有趣。首先，两个人分别站一端拉橡皮筋，其他人轮流跳。按照规定的动作，完成跳跃者为优胜者。

学习李向阳，坚决不投降，敌人来抓我，我就跳高墙，高墙不顶用，我就钻地洞，地洞有枪子，打死小日本.马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人民在说话，请你马上就开花、就开花。周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。